Pós-Graduação EAD em Personal Training - Metodologia do Treinamento Personalizado

Ìcone 7 Meses
7 Meses
Ìcone 360 Horas
360 Horas
Ìcone Reconhecido pelo MEC
Reconhecido pelo MEC
Faixa 1

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Sobre o curso

Transforme sua carreira com o curso de Personal Training - Metodologia do Treinamento Personalizado, que capacita profissionais a atuar no crescente mercado de treinamento personalizado. Este curso se destaca por oferecer uma formação prática e teórica, preparando você para se diferenciar em um setor altamente competitivo. Ao concluir, você adquirirá habilidades essenciais para a elaboração de programas de treinamento eficazes, adaptados às necessidades de diferentes populações. Com um foco na avaliação e no marketing pessoal, você estará apto a enfrentar desafios reais do dia a dia da profissão. A formação é respaldada por uma metodologia sólida e atualizada, garantindo a credibilidade da sua atuação como personal trainer. Visualize-se como um líder no setor, pronto para impactar a vida de seus clientes com conhecimento e competência. Inscreva-se agora e dê o primeiro passo rumo ao sucesso profissional!

O que você vai estudar na Pós-Graduação em Personal Training - Metodologia do Treinamento Personalizado?

Neste curso, você irá explorar as principais técnicas e fundamentos do treinamento personalizado, adquirindo conhecimentos que farão a diferença na sua prática profissional, incluindo:
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Importância da avaliação física para o desenvolvimento de programas de treinamento personalizados e marketing pessoal eficaz.
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Fundamentos de ciências básicas como cinesiologia, biomecânica e fisiologia do exercício, essenciais para a prescrição de exercícios.
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Atualizações sobre os diversos pilares do treinamento, incluindo força, funcional e aeróbico, e suas aplicações no condicionamento físico.
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Estratégias para trabalhar com diferentes populações, ampliando seu escopo de atuação e oportunidades de mercado.

Pós-Graduação estruturada para a realidade da rotina

Disciplinas
  • Diante de casos complexos, a habilidade de liderar com eficácia e comunicar-se de forma assertiva torna-se essencial. Nesta disciplina, você vai dominar os fundamentos do autoconhecimento e das competências comportamentais que sustentam uma carreira de sucesso. Explore técnicas de gestão de pessoas, motivação e resolução de conflitos, enquanto aprende a aplicar ferramentas práticas como SWOT e Canvas para identificar oportunidades e modelar negócios. Ao final, você estará preparado para traçar um plano de desenvolvimento pessoal que alinha seu propósito profissional à ética e à responsabilidade, transformando-se em um protagonista em sua trajetória.

  • Técnicas em avaliação do cliente e individualização do programa de treinamento40 horas
  • Fundamentos de Cinesiologia e Biomecânica40 horas
  • Fundamentos de Fisiologia do Exercício40 horas
  • Condicionamento aeróbio e preparação para corridas de rua40 horas
  • Prescrição e individualização do treinamento de força60 horas
  • Treinamento funcional40 horas
  • Montagem de programas de emagrecimento e treinamento para populações especiais60 horas
Carga Horária
  • Carga Horária Total360 horas
  • Trabalho de Conclusão de Curso - TCC (Optativa)*60 horas
  • Carga Horária Total com TCC420 horas

*O TCC é opcional e tem custo adicional.

Ao final do curso, você poderá:

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Elaborar programas de treinamento personalizados com base em avaliações precisas e fundamentadas.
Ìcone item curso
Aplicar conhecimentos de ciências básicas para prescrever exercícios de forma segura e eficaz.
Ìcone item curso
Diferenciar-se no mercado de trabalho com um currículo robusto e atualizado.
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Trabalhar com diferentes populações, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades individuais.
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Promover a saúde e o condicionamento físico de seus clientes de maneira efetiva e responsável.

Para quem essa Pós-Graduação é indicada?

Este curso é indicado para profissionais graduados em Educação Física, tanto na modalidade de Bacharelado quanto na Licenciatura Plena, que desejam se destacar na área de personal training:
Profissionais graduados em Educação Física que buscam aprofundar seus conhecimentos em treinamento personalizado.
Educadores físicos que desejam se atualizar sobre as melhores práticas e metodologias do mercado.
Personal trainers que almejam aprimorar suas habilidades e se diferenciar no competitivo cenário de atuação.
Profissionais que desejam ampliar seu escopo de atuação trabalhando com diversas populações e necessidades específicas.

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depoimentos

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Certificação

As Pós-Graduações Lato Sensu ofertadas pela Unyleya são cursos de especialização oferecidos pela Faculdade Unyleya, Instituição de Ensino Superior credenciada e recredenciada pelo Ministério da Educação (MEC).

Os certificados possuem validade em todo o território nacional, nos termos da legislação educacional aplicável.

Ao concluir o curso, o egresso faz jus ao certificado de pós-graduação lato sensu, com título acadêmico de especialista na área cursada.

O certificado pode ser utilizado para fins acadêmicos, curriculares e profissionais, inclusive em provas de títulos, conforme as regras de cada edital, processo seletivo ou instituição contratante.

A pós-graduação lato sensu tem como finalidade o aprofundamento de conhecimentos em uma área específica, contribuindo para o aprimoramento da formação e da atuação profissional do egresso.

Quando houver registro de especialidade ou reconhecimento profissional junto a Conselhos Profissionais, deverão ser observadas as regras próprias de cada Conselho, conforme a área de formação e atuação do egresso.

A Faculdade Unyleya é credenciada pelo MEC por meio da Portaria nº 1.663/2006 e recredenciada pela Portaria MEC nº 542, de 11 de junho de 2026, para a oferta de cursos superiores nos formatos a distância e semipresencial.

Selo e-MEC

Perguntas Frequentes

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